中高生におすすめ！感情移入できる本5選：青春の心を動かす物語たち

中高生の読書は、単なる勉強の延長ではなく、自分の感情や価値観を深める絶好の機会です。特に、登場人物の気持ちに寄り添える「感情移入できる本」は、読む楽しさを倍増させるだけでなく、自分自身の新しい一面に気づかせてくれます。

この記事では、中高生にぜひ読んでほしい、感情移入しやすい本を5冊厳選してご紹介します。読書の効果や選び方のコツも併せて解説するので、ぜひ参考にしてください。

感情移入できる本とは？

感情移入とは、他人の気持ちや考えに共感し、あたかも自分がその状況を体験しているかのように感じることです。本を読む際に感情移入ができると、物語がより深く心に響き、登場人物の喜びや悲しみが自分事のように感じられるため、読書体験が格段に豊かになります。

ポイントは以下の3つです：

これらを基準に選ぶことで、ただの読書が「人生を変える体験」に進化する可能性もあります。

読書のメリット：中高生にとってなぜ大切？

中高生の時期は、感受性が豊かで、多感な時期です。この時期に読書をすることで以下のメリットがあります。

感受性や共感力が高まる

物語を通じて他人の視点を体験することで、他者理解や共感力が育まれます。これは、実生活での人間関係にも大きなプラスとなります。

自分の気持ちを言葉にして正確に伝える能力が養われるでしょう。

自己理解が深まる

感情移入を通じて、自分自身の価値観や考え方に気づくことができます。特に青春小説では、登場人物の成長を見守る中で自分自身の成長を重ね合わせやすいです。

語彙力や読解力が向上

感情豊かな描写に触れることで、自然と語彙力が身につきます。これは受験や将来の仕事にも役立つスキルです。

感情移入できるということは、読解力があるということです。今や読解力は必須のスキルと言えるくらい重要なものだと言われています。その読解力を身につけるのに読書は最適なツールと言えるでしょう。

データで見る読書の効果：

ある研究（National Endowment for the Arts, 2019）によると、10代で頻繁に読書をする人は、社会的な成功や幸福度が高い傾向にあると言われています。

中高生におすすめの感情移入できる本5選

1. 『君の膵臓をたべたい』住野よる

ジャンル：青春小説

高校生の「僕」と、病気を抱えるクラスメイトの桜良の交流を描いた感動作です。主人公の心理描写が丁寧で、誰もが共感できる「別れ」のテーマに心を揺さぶられます。

おすすめポイント：

2. 『夜のピクニック』恩田陸

ジャンル：青春群像劇

高校生が24時間歩き続ける「歩行祭」を舞台に、友情や秘密が絡み合う物語です。一見日常的なイベントが、登場人物の心理を細かく映し出します。

おすすめポイント：

3. 『1リットルの涙』木藤亜也

ジャンル：ノンフィクション

難病に苦しみながらも懸命に生きた少女、木藤亜也さんの実体験を綴った日記です。彼女の前向きな言葉に励まされ、自分の悩みが小さく思えるかもしれません。

映画化、ドラマ化されている話題作です。悲しい話ではあるのですが、懸命に「今を生きる」ということを考えさせられます。

おすすめポイント：

4. 『風が強く吹いている』三浦しをん

ジャンル：スポーツ青春小説

大学生たちが箱根駅伝に挑む姿を描いた熱い青春物語。登場人物一人ひとりの努力や葛藤に胸を打たれます。

おすすめポイント：

5. 『桜のような僕の恋人』宇山佳佑

ジャンル：恋愛小説

桜のように短い命を生きる女性と、彼女を支える恋人の切ないラブストーリー。限られた時間の中での愛の深さが心に残ります。

おすすめポイント：

4. どうやって本を選べばいいのか？

こんなことを言っては元も子もないですが、ベストセラーや話題の本は大概が面白い作品です。作者ごとの独特の表現方法に読みにくさを感じることもありますが、少数派の感性を持っていない限り感情移入できるでしょう。

1. 興味のあるテーマで探す

恋愛や友情、冒険など、自分の関心に近いジャンルから始めると取っつきやすいです。

ジャンルを絞ってしまえば、自ずと関連作品が見つかります。まずは面白そうと思えるジャンルを見つけましょう。

2. 周りの人のおすすめを参考にする

学校の図書室や友達、先生の意見を聞いてみると新しい発見があります。

ただし、これはその人と感性が似ているなと思える人に限りましょう。本の好みは完全に完成です。なのでいくらその人が面白いと思っていても自分は全く面白くないと感じることもあり得ます。

幅広いジャンルを長年読んでいる人はもしかしたら、良いアドバイスをいただけるかもしれません。

3. 書店のポップやレビューをチェック

書店員さんが書いたポップやインターネット上のレビューも良い参考になります。

書店員さんはかなりお客さんのことを考えてくれています。自ら読むということもしていますし、全国的な評判も考慮してポップを作ってくれていたりします。

ネットでおすすめを探してみたり、書店をぶらっとしてみると気になる作品が見つかるかもしれません。

5. まとめ：感情移入できる本で自分の世界を広げよう

中高生の読書は、知識だけでなく感性を豊かにする大切な時間です。特に感情移入できる本は、自分の心を深く揺さぶり、成長の糧となるでしょう。今回紹介した本はどれもおすすめなので、ぜひ一冊手に取ってみてください。

本を通じて新しい世界に出会い、心の中でたくさんの物語を育んでくださいね。読書の習慣は、あなたの未来をきっと明るいものにしてくれるはずです。

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